Mampu Mengatur Tekanan Darah dan Kolesterol! Ini 5 Manfaat Minum Air Kelapa untuk Kesehatan, Jarang Diketahui

BACA JUGA:Menyehatkan Bayi dan Ibu Sekaligus, 6 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil dan Aturan Konsumsinya yang Benar

4. Mampu mencegah terjadinya osteoporosis

Salah satu manfaat minum air kelapa yang harus kamu ketahui yakni dengan mengonsumsi air kelapa ini ternyata juga dapat mencegah terjadinya osteoporosis.

Kandungan kalsium yang melimpah pada air kelapa ini ternyata sangat baik untuk dapat mencegah osteoporosis. Hal ini karena kalsium merupakan nutrissi yang diperlukan untuk memperkuat tulang secara optimal.

Apabila kebutuhannya tak tercukupi, risiko terjadinya pengeroposan tulang ataupun osteoporosis tersebut dapat meningkat.

5. Mencegah penyakit jantung
Salah satu manfaat minum air kelapa yang tak banyak diketahui yakni dapat mencegah terjadinya penyakit jantung. Hal ini karena tekanan darah yang tinggi ini dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Tak hanya itu saja air kelapa ini juga mengandung antioksidan yang dapat menjaga kesehatan tubuh sekaligus menjaga fungsi sel pada jantung. (*)

Sumber: