Mampu Mengatur Tekanan Darah dan Kolesterol! Ini 5 Manfaat Minum Air Kelapa untuk Kesehatan, Jarang Diketahui

RADARPEKALONGAN – Ada beragam manfaat minum air kelapa untuk kesehatan yang ternyata masih jarang diketahui.
Air kelapa yang identik sebagai minuman Pelepas dahaga ini ternyata juga memiliki manfaat yang sangat positif untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Pada satu teguk minum air kelapa ini, kita tak hanya bisa mendapatkan sensasi melepas dahaga, tetapi juga dapat memperoleh berabagai nutrisi yang penting dan memberikan manfaat yang signifikan untuk tubuh.

Tak hanya dapat menghidrasi tubuh secara optimal, ternyata minuman ini juga terbukti mempunyai kemampuan untuk menurunkan tekanan darah serta dapat menjaga kesehatan jantung.

Apakah kamu penasaran apa saja manfaat minum air kelapa untuk kesehatan tubuh? yuk simak pembahasan lengkapnya dibawah ini.

BACA JUGA:6 Cara Mencegah Osteoporosis Pada Wanita Menopause, Mudah dan Tanpa Perlu Banyak Modal!

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Kumis Kucing bagi Kesehatan, Bisa Mengatasi Penyakit Batu Ginjal!

Manfaat minum air kelapa

1. Mampu mengatur tekanan darah dan kolesterol

Salah satu manfaat minum air kelapa yakni dapat mengatur tekanan darah dan juga kolesterol. Ternyata minum air kelapa ini juga sangat bagus untuk kesehatan jantung manusia.

Hal ini karena dengan minum air kelapa berarti dapat membantu meningkatkan sirkulasi pada darah, bisa menurunkan tekanan darah yang tinggi serta dapat mengurangi risiko serangan jantung hingga penyakit stroke.

Hal ini karena adanya kandungan kalium yang tinggi dan juga kandungan natrium yang rendah pada air kelapa.

Natrium sendiri dapat menurunkan kadar gula darah pada orang yang mempunyai tekanan darah yang tinggi.

Khasiat air kelapa ini memiliki potensi untuk mencegah terbentuknya penggumpalan pada darah. Tak hanya itu, air kelapa ini juga dapat membantu meningkatkan HDL atau kolesterol baik.

BACA JUGA:Kecil Banyak Khasiat, 13 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh Tidak Hanya Ibu Menyusui Saja

Sumber: