Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol, Berikut 8 Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan

4. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol

Kandungan serat dan vitamin C yang tinggi, jambu biji dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi kolesterol.

Baca lagi:Jaga Kesehatan Kulit dan Tingkatkan Kualitas Tidur, Ini 9 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan

5. Menjaga kesehatan mata

Buah jambu biji miliki kandungan vitamin A yang berperan menjaga kesehatan mata.

6. Mencegah diabetes

Seseorang dengan risiko terkena penyakit diabetes, baik untuk mengonsumsi ekstrak jambu biji karena dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah. 

7. Menjaga kesehatan kulit

Vitamin C dalam buah ini berperan dalam pembentukan kolagen dan bersifat antioksidan, sehingga mampu mencegah tanda penuaan dini pada kulit.

8. Mencegah demam berdarah

Daun jambu biji mengandung quercitin yang dapat meningkatkan jumlah trombosit dan menurunkan risiko perdarahan pada penderita DBD. (*)

Sumber: