7 Cara Agar Badan Tidak Lemas, Apa Saja yang Harus Dilakukan?

Sikap kemalas-malasan adalah salah satunya. Tapi mau bagaimana pun harus lakukan olahraga setiap pagi agar tubuh tidak cepat lelah. 

7. Minum Suplemen Vitamin

Cara agar badan tidak lemas adalah konsumsi suplemen vitamin. Sebab vitamin ini dapat memperbaiki sistem metabolisme tubuh. 

Sistem metabolisme tubuh akan bekerja dengan baik bila rutin konsumsi suplemen vitamin. Pada dasarnya suplemen vitamin ini pengganti makan buah-buahan dan sayuran. 

BACA JUGA:Ini Dia 8 Jus Buah untuk Menghilangkan Lemas dan Kepala Pusing

Itulah beberapa cara agar badan tidak lemas. Tapi sebaiknya kalau mau minum suplemen, konsultasi dulu sama dokter. (*)

Sumber: halodoc