Selain untuk Diet, Air Jeruk Nipis juga Baik sebagai Minuman Penurun Kolesterol yang dapat Diminum Pagi Hari

RADARPEKALONGAN - Menjaga kadar kolesterol supaya stabil sangatlah penting, apalagi untuk yang memiliki kelebihan berat badan. Nah minuman penurun kolesterol bisa menjadi salah satu alternatifnya, dimana ini juga cocok sebagai minuman untuk diet.

Jika berbicara mengenai kolesterol, kolesterol ini merupakan lemak yang diproduksi oleh hati atau bisa juga diperoleh dari makanan yang kita konsumsi. 

Kadar kolesterol sendiri normalnya adalah kurang dari 200mg/dL. Angka tersebut sudah sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan kolesterol dalam tubuh.

Kolesterol ini nantinya akan membuat hormon-hormon tertentu dan sebagai pembentukan sel-sel yang sehat.

BACA JUGA:Bisa untuk Diet! Ini 6 Cara Minum Kopi untuk Menurunkan Berat Badan dengan Efektif

BACA JUGA:Dapat Membantu Pembakaran Lemak, Inilah Manfaat Jeruk Nipis, Madu dan Garam yang Baik untuk Tubuhmu

Nah yang menjadi permasalahan adalah, apabila koleterol yang terdapat dalam tubuh ini jumlahnya berlebihan, yang kemudian dapat menyebabkan kolesterol menjadi tinggi.

Kolesterol yang tinggi dan berlebihan inilah yang kemudian dapat membahayakn tubuh, sebab endapannya dapat membentuk plak yang dapat mempersempit arteri dan menghambat aliran darah dalam tubuh kita.

Kondisi ini dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti:

• Tekanan darah tinggi
• Penyakit jantung koroner
• Serangan jantung
• Batu empedu
• Stroke

BACA JUGA:Usia 50an Wajib Baca! Inilah 5 Cara Menghilangkan Lemak Perut setelah Usia 50 Tahun

BACA JUGA:Untuk Pemula, Begini Cara Membakar Lemak saat Berolahraga di Rumah

Tentu hal ini tidak diingakan terjadi pada diri kita, oleh karena itu salah satu hal yang dapat kita kontrol adalah asupan makanan serta minuman yang masuk ke dalam tubuh kita.

Kolesterol yang tinggi juga cukup rawan bagi penderita obesitas, oleh karenanya proses untuk menurunkan kolesterol ini akan bagus jika diikuti oleh program diet. 

Nah kali ini kita akan membahas secara langsung minuman penurun kolesterol yang bisa kamu buat sendiri di rumah.

Sumber: