Apa Saja Obat Tidur Alami Tradisional yang Ampuh Atasi Insomnia? Ini Daftarnya!

Sayuran hijau ini mengandung magnesium. Magnesium ini bergfungsi untukl memastikan kualitas tidur. 

BACA JUGA:8 Tanaman Bunga yang Cocok untuk Kamar Tidur, Dekorasi Hemat yang Minim Perawatan

Pastikan dalam sehari untuk mengonsumsi sayuran hijau. Fungsinya untuk mengusir gangguan kesehatan tidur. 

Itulah beberapa obat tidur alami tradisional yang dapat kamu konsumsi. Selain mengatasi masalah sulit tidurmu, yang pasti obat tidur tradisional ini juga dapat dijadikan sebagai minuman alami yang sehat. (*)

Sumber: hello sehat