Jangan Salah Pilih! Inilah Rekomendasi Menu Makanan Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet Puasa

9. Cah Kangkung

Siapa yang tak suka cah kangkung? wah rugi sekali, sebba rasanya yang enak dan bergizi. Menu makanan yang satu ini bisa dicoba ketika sedang diet puasa. Tambahkan irisan tahu untuk memberikan asupan protein selama diet puasa, agar nutrisinya bisa tetap seimbang.

10. Ikan Kukus 

Ikan merupakan salah satu sumber protein yang sangat bermanfaat bagi tubuh, apalagi yang sedang diet puasa. Salah satu olahan ikan kukus yang wajib dicoba yakni pepes ikan. Cara membuatnya gampang banget, pertama ikan diberi bumbu dapur sesuai dengan selera, kemudian dibalut daun. Setelah itu dikukus hingga matang. 

Itulah beberapa menu makanan rendah kalori yang cocok untuk diet puasa. Patikan pilihan menu yang diambil disesuaikan porsinya untuk diet puasa. Sebab porsi makan juga berpengaruh untuk menurunkan berat badan.

 

Sumber: