10 Pantangan Makanan Agar Awet Muda, Hindari Konsumsi Berlebihan

Kondisi kulit kering ini dapat menimbulkan kerutan yang sifatnya permanen. Mi instan juga banyak mengandung pengawet dan lemak yang dapat menyebabkan obesitas.

BACA JUGA:Ternyata, 12 Makanan Tinggi Kolagen Bikin Glowing dan Awet Muda Ini Bisa Cegah Kerutan Secara Alami

3. Gula berlebihan

Konsumsi gula secara berlebihan dapat memperburuk kondisi kesehatan maupun kulit. Konsumsi gula berlebihan dapat memicu kerusakan kolagen sehingga mengganggu elastisitas kulit.

Kolagen ini selain menjadikan awet muda juga sebagai pertahanan kulit supaya mencegah radukal bebas menyerang kulit. Namun kolagen ini akan rusak jika konsumsi gula secara berlebihan.

BACA JUGA:5 Makanan yang Bisa Memutihkan Kulit dan Mengandung Kolagen Tinggi, Wajah dan Tubuh jadi Putih Glowing Alami

4. Daging berlemak

Banyak yang mengatakan bahwa mengonsumsi danging berlemak selain buruk untuk kesehatan juga berdampak bagi kesehatan kulit yang bikin cepat tua. Karena lemak pada daging ini dapat menyebabkan peradangan.

Selain itu juga membuat kulit kereing sehingga mempercepat proses penuaan. Kamu bisa hindari daging bagian paha, sayap ayam dan bagian berlemak lainnya dengan dada ayam. 

BACA JUGA:10 Daftar Makanan yang Mengandung Collagen untuk Mengencangkan dan Memutihkan Kulit

5. Olahan daging

Konsumsi daging olahan memang memberi dampak buruk bagi kesehatan kulit. Olahan seperti sosis, kornet, nugget, bakso dll ini memiliki banyak pengawet dan proses pengasinan yang dapat mempermudah radikal bebas menyerang kulit.

Untuk itu hal ini dapat mempercepat proses penuaan, karena rdikal bebas ini dapat merusak elastisitas kulit dan menjadikan penuaan dini lebih cepat.

BACA JUGA:4 Makanan Sumber Kolagen Alami untuk Wajah yang Tinggi, Mengencangkan Kulit jadi Awet Muda Tanpa Bahan Kimia

6. Alkohol

Sumber: