Turunkan Kadar Kolesterol secara Alami, Inilah 8 Air Rebusan dan Jus Penurun Kolesterol dan Asam Urat

7. Air Rebusan Seledri

Air rebusan seledri dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Daun seledri mengandung fitokimia yang disebut phthalides.

Kandungan ini dapat merelaksasi jaringan dinding arteri sehingga meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Selain itu, daun seledri juga mengandung serat, magnesium, dan kalium yang tinggi.

Kamu bisa menggunakan sekitar dua lembar daun seledri. Kemudian, rebus dengan dua gelas air hingga airnya menjadi satu gelas.

8. Air Rebusan Daun Salam

Selain air rebusan daun seledri, air rebusan daun salam juga dapat digunakan sebagai penurun kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Daun salam mengandung polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan yang mengikat kadar kolesterol jahat.

Ada juga kandungan vitamin C yang tinggi yang membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida yang berlebihan.

Kamu bisa merebus 10 lembar daun salam dengan tiga gelas air hingga airnya menjadi satu gelas. 

BACA JUGA:Dijamin Manjur, Inilah 5 Ramuan Penurun Kolesterol Tinggi yang Mudah Dibuat di Rumah

BACA JUGA:11 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan, Meredakan Nyeri Sendi hingga Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat

Itulah beberapa air rebusan dan jus penurun kolesterol tercepat yang aman dan bisa dibuat sendiri di rumah. (*)

 

Sumber: