3 Resep Ramuan Penurun Berat Badan dan Pemusnah Perut Buncit dari Lemon dan Timun, Ibu-ibu Wajib Coba!

2. Smoothies lemon dan timun

Bahan: 

• 2 buah timun
• 1 mangkuk buah nanas
• 1/2 potong buah pisang
• 1/2 lemon 
• Air putih dan es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Siapkan potongan timun yang sudah dikupas kulitnya, nanas dan juga pisang yang sudah dipotong-potong
2. Masukkan semua bahan ke dalam blender, mulai dari timun, nanas, pisang air putih dan es batu secukupnya
3. Haluskan semuanya dan sajikan ke dalam gelas 
4. Tambahkan dengan perasan lemon dan aduk sebelum minum

Untuk tekstur smoothies ini meskipun sama-sama diblender seperti jus, namun teksturnya akan jauh lebih kental karena ampasnya juga disertakan.

3. Infused water timun dan lemon

Bahan:

• 1 buah timun
• 1 buah lemon
• Air putih

BACA JUGA:Minuman Pagi untuk Diet dari Buah Pir dan Mentimun, Bikin Langsing dan Glowing dalam Waktu Dekat

Cara membuat:

1. Bersihkan kedua buah itu dengan air mengalir
2. Iris tipis-tipis lemon dan timun 
3. Siapkan sebotol air putih kemudian tambahkan dengan irisan lemon dan timun
4. Tutup botolnya kemudian kocok infused water ini agar tercampur rata
5. Diamkan 3-4 jam di dalam kulkas baru bisa diminum

Nah itulah tadi beberapa manfaat dan cara membuat ramuan penurun berat badan dari bahan lemon dan timun. Kamu bisa rutin minumnya sehari sekali baik di pagi, siang maupun malam hari, atau setelah kamu melakukan olahraga ini akan sangat bagus. 

Sementara itu untuk hasil yang lebih memuaskan sebaiknya kamu harus mengontrol kebiasan makanmu. Coba ubahlah menjadi pola makan diet dan juga rutinlah berolahraga. (*)

Sumber: