Begini Pilihan Menu Makan Malam yang Baik untuk Diet, Jangan Salah Pilih Jika Ingin Punya Badan Langsing

8. Greek Yoghurt

Yoghurt yang satu ini mengandung protein dan kalsium yang tinggi. Disisi lain kandungan gula pada yoghurt ini rendah dibanding jenis lainya. Sehingga aman digunakan sebagai menu makan malam yang baik untuk diet.

Itulah beberapa menu makan malam yang baik untuk diet yang bisa Anda terapkan dalam diet Anda. Meskipun sudah menjaga menu makan yang baik untuk diet, namun tetap harus olahraga ya agar bisa membantu dengan efektif menurunkan berat badan. (*)

Sumber: