Bisa Mencegah Lahir Prematur! Inilah 6 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Ibu Hamil

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Penting bagi bunda untuk mengetahui manfaat buah lemon untuk kesehatan ibu hamil, mengingat buah ini merupakan salah satu buah citrus yang kaya akan antioksidan.

Antioksidan sendiri merupakan salah satu kandungan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh manusia, baik itu anak-anak, remaja, dewasa, lansia, pria, wanita, hingga ibu hamil.

Tidak hanya itu saja, buah lemon ini juga mengandung berbagai macam nutrisi lainnya. Mulai dari kalsium, magnesium, kalium, folat, vitamin C.,B6, dan lain sebagainya.

Dengan kandungan dan manfaat yang dimiliki buah lemon inilah, bunda perlu mengonsumsi buah ini setiap hari dengan porsi yang tidak berlebihan.

BACA JUGA:12 Obat Sakit Pinggang yang Ampuh, Efektif dan Tersedia di Apotek

BACA JUGA:Inilah 11 Rekomendasi Obat Alergi Gatal Terbaik dan Ampuh di Apotek yang Dapat Kamu Coba

Adapun beberapa manfaat buah lemon untuk kesehatan ibu hamil yang dapat bunda ketahui yakni sebagai berikut

1. Menjaga Kesehatan Tulang Bunda dan Janin

Pada masa kehamilan, bunda memerlukan tulang yang kuat untuk menyangga beratnya janin yang ada di dalam kandungan. 

Pada masa kehamilan, kepadatan tulang bunda juga berkurang, sehingga banyak ibu hamil mengalami osteoporosis baik ketika atau setelah melahirkan.

Untuk itulah, selama masa kehamilan zat magnesium dan kalsium sangat dibutuhkan oleh ibu dan janin yang ada  di dalam kandungan.

BACA JUGA:Inilah 10 Obat Flu Alami, Obat Mujarab Tanpa Efek Samping

BACA JUGA:8 Obat Alami Diabetes Terbaik untuk Kelebihan Gula, Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah

Sebab, selain dapat menjaga kesehatan tulang ibu hanil, kedua kandungan tersebut juga daoat mmebantu janin mendapatkan tulang yang kuat dan sehat.

Sumber: