Bikin Jus Jahe untuk Diet, Aman untuk Bakar Lemak Penyebab Perut Buncit

Nah melihat ketiga bahan tadi, maka jika digabungkan menjadi satu, akan memberikan efek yang sangat bagus untuk membantu menurunkan berat badan. 

Salah satu manfaat yang cukup diperhatikan adalah seputar pembakaran lemak. Lemak yang dibakar tidak semata-mata terbuang begitu saja, sebab akan digunakan sebagai sumber energi untuk kita beraktivitas. 

Adapun mengonsumsinya sudah pasti akan kita buat sebagai jus yang cara mengolahnya cukup praktis. 

BACA JUGA:Diet yang Salah Bikin BAB Susah! Jangan Panik dan Bingung, Begini Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Resep Sawi Gulung, Diet Sayuran Rebus yang Enak dan Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

Resep Jus Jahe untuk Diet

Bahan:

1. 1/2 ruas jahe
2. 1 buah lemon
3. 1 genggam sawi 

Air hangat 

1. Cara membuat 
2. Bersihkan dan cuci bersih jahe dan sawi, lalu potong-potong
3. Masukkan semua bahan ke dalam blender, termasuk beri perasan air lemon dan air hangat
4. Haluskan semuanya, dan siap untuk diminum 

Untuk mengonsumsi jus yang satu ini ada baiknya dikonsumsi selama kurang lebih 30 menit sebelum makan di pagi hari, atau sebelum makan malam, untuk menekan nafsu makan. 

BACA JUGA:Inilah 5 Olahraga agar Perut Tidak Buncit dan jadi Ramping seperti Model, Cocok Diterapkan saat Diet

BACA JUGA:Infused Water Diet dari Lemon dan Timun, Perut Langsing Meski Tidak Pernah Olahraga, Berani Buktikan Ibu-ibu?

Namun perlu kalian ketahui bahwa jus jahe untuk diet ini meskipun akan memberikan efek untuk menurunkan berat badan, namun kalian tidak boleh lengah terhadap pola makan, waktu istirahat, konsumsi air putih dan harus tetap berolahraga. 

Sebab tanpa itu semua juga tidak akan efektif dalam menurunkan berat badan. (*)

Sumber: