Tertarik Melakukan Diet TWS? Berikut Ini Contoh Menu Diet TWS dari Sarapan hingga Makan Malam

BACA JUGA:Ternyata Ini Kuncinya! Menu Makanan Diet ala Ivan Gunawan, Bikin Turun BB Mencapai 8 Kg dalam 2 Minggu

BACA JUGA:Tiffany Plate: Menu Sayuran untuk Diet yang Viral, Bisa Menurunkan Berat Badan secara Drastis

3. Variasi Menu Makan Malam

Untuk makan malam, usahakan makanlah dengan menu yang tidak terlalu berat seperti,

- Salad Buah dan Sayur

Pilihan menu dari buah dan sayu sangat cocok dijadikan menu saat diet. Rendah kalori dan kaya nutrisi, akan membuatmu tetap kenyang dan memenuhi nutrisi harian tanpa khawatir mengonsumsi kalori berlebih sebelum tidur.

Kamu cukup memastikan dessing salad yang digunakan. Bisa menggunakan greek yoghurt, madu, dan potongan kacang almond untuk rasa gurihnya.

Dari beberapa rekomendasi menu yang sudah disebutkan, kamu bisa mengkreasikannya lagi sesuai selera dan ketersediaan bahan yang ada di rumah.(*)

Sumber: