Wajib Dicoba! Inilah 5 Jenis Jus Buah untuk Mengatasi Kolesterol Bagi Lansia dan Ibu Hamil

LDL biasanya datang dari mengkonsumsi makanan yang memiliki lemak jenuh yang tinggi, sedangkan alpukat dikenal memiliki kandungan lemak tak jenuh.

Tidak hanya untuk para lansia, manfaat ini juga dapat dijadikan pencegah kolesterol agar saat tua nanti kalian akan tetap sehat dan kuat.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, disarankan untuk tidak menambahkan gula, susu atau kental manis ketika akan mengkonsumsi jus buah ini.

BACA JUGA:Ini Dia Segudang Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan, Dapat Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah

BACA JUGA:Ini Dia 5 Ciri-ciri Kolesterol Tinggi, Segera Cek Siapa Tahu Kamu Mengalaminya

Bagi kalian yang ingin menambah cita rasa manis, kalian bisa menggunakan 2 SDM madu murni.

4. Jus Pisang

Selain jus alpukat, ada lagi nih satu jus yang lezat menyegarkan dan memiliki banyak manfaat untuk para lansia, salah satunya adalah mengatasi koletseorl.

Manfaat jus pisang sebagai penurun kolesterok ini dikarenakan buah pisan ini mengandung kalium, serat, dan viyamin C yang tinggi, sehingga dapat membantu menurunkan kadar LDL dalam tubuh.

5. Jus Delima Merah

Sebagai dikenal sebagai buah segudang manfaat, pomegranate ini dapat menurunkan kolesterok jahat dalam tubuh, baik untuk anak-anak, remaja, dewasa, ibu hamil, hingga lansia.

BACA JUGA:Inilah 8 Makanan yang Menyehatkan Jantung, Pembunuh Kolesterol Jahat Terbaik

BACA JUGA:3 Cara Mengolah Daun Salam untuk Obat Kolesterol yang Efektif, Catat Ya!

Untuk itulah jus buah delima merah ini bisa dijadikan sebagai obat alami mengatasi kolesterol jahat atau LDL.

Seperti buah pada umumnya, jus delima memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, terutama polifenol.

Sumber: