9 Obat Tradisional untuk Badan Lemas dan Lesu agar Lebih Kuat, Bahannya Mudah Sekali Didapat

9. Biji chia

Obat tradisional terbaru untuk badan lemas dan lesu adalah biji chia.

Biji chia dikenal sebagai pengganti hidangan utama dan makanan super yang biasanya ditambahkan ke dalam masakan.

Biji chia mengandung rasio protein, lemak, dan serat yang tepat, yang dapat meningkatkan energi.

Biji-biji ini tidak menyebabkan penurunan tajam kadar gula darah atau rasa lemas yang sering muncul setelah mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat, seperti nasi.

Biji chia juga memiliki kemampuan menyerap air sepuluh kali lebih banyak dari beratnya.

Kelebihan ini tentunya dapat membantu tubuh mempertahankan jumlah cairan yang cukup, yang sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh. 

BACA JUGA:7 Buah yang Baik untuk Penderita Diabetes agar Gula Darah Tak Naik dan Cegah Badan Lemas

BACA JUGA:Jus Timun dan Nanas Pencegah Badan Lemas dan Lesu untuk Orang Tua 40-an Tahun

Itulah beberapa obat tradisional untuk badan yang lemas dan lesu yang dapat kamu konsumsi untuk kesehatan tubuhmu. (*)

Sumber: