Buat Usia 40-an Tahun, Inilah Makanan yang Tidak Boleh untuk Asam Lambung

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Konsumsi makanan yang tidak boleh untuk asam lambung bisa membuat sakit perut. Khususnya bagi penderita yang sudah berusia 40-an tahun.

Konsumsi makanan tertentu bisa meningkatkan risiko sakit lambung. Ada kandungan senyawa dan zat yang bisa memicu asam lambung. 

Maka dari itu, buat kamu yang sudah berusia 40 tahun lebih akan lebih baik mengurangi konsumsi. Lebih bagus lagi kalau tidak mengonsumsinya sama sekali. 

Tapi memang sulit, karena ada salah satu makanan yang dibutuhkan kandungan gizinya untuk tubuh. Nah, yang bisa dilakukan adalah membatasi jumlahnya.

BACA JUGA:Penderita GERD Wajib Tahu 5 Daftar Jus yang Tidak Boleh untuk Penderita Asam Lambung

BACA JUGA:Sering Sakit Perut? Inilah 7 Jus Buah untuk Asam Lambung Agar Cepat Sembuh

Apa saja makanan yang tidak boleh untuk asam lambung? Yuk simak daftarnya berikut ini.

1. Lemon

Buah lemon ini mengandung asam yang tinggi. Jadi tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah yang banyak. 

Asam yang tinggi turut meningkatkan kadar asam lambung. Sehingga harus dibatasi jumlahnya walau buah lemon ini juga bisa menjadi sumber vitamin C.

2. Cokelat

Makanan seperti cokelat juga bisa memicu asam lambung naik. Sebab kandungan methylxanthine di dalam cokelat bisa melemahkan otot sfingter esofagus.

Sebaiknya batasi konsumsi makanan ini agar tidak memperburuk sakit lambung. Makanan cokelat ini ampuh untuk membuat perut sakit jika terlalu banyak mengonsumsinya.

BACA JUGA:Buah Naga untuk Asam Lambung, Benarkah Berbahaya untuk Penderita GERD?

Sumber: