Makanan yang Wajib Dikonsumsi Setelah Usia 50 Tahun agar Tubuh Selalu Sehat
Makanan yang Wajib Dikonsumsi Setelah Usia 50 Tahun--freepik.com/freepik
7. Air
Penting untuk mengonsumsi air yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi. Seiring bertambahnya usia, mekanisme penghilang dahaga terganggu.
Mengonsumsi cukup air dapat membantu melawan efek penurunan fungsi usus seiring bertambahnya usia.
BACA JUGA:Bagus untuk Lansia, Inilah 7 Makanan yang Ampuh Atasi Nyeri Sendi, agar Sendi Selalu Kuat
Itulah macam-macam makanan yang wajib dikonsumsi setelah usia 50 tahun yang perlu diketahui. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
