Cegah Badan Lemas! Inilah 7 Minuman Penambah Energi di Pagi Hari Aman Dikonsumsi Remaja Hingga Lansia

Sebab, vitamin C ini nantinya akan berubah menjadi antioksidan yang mana berperan penting dalam menangkal radikal bebas, sehingga secara tidak langsung dapat meningkatkan daya imun tubuh.

Selain memiliki banyak manfaat, cara membuat air lemon hangat ini pun cukup mudah.

Di sini kalian hanya perlu menyiapkan air hanat dengan tambahan air perasan lemon yang diambil dari setengah buah lemon. 

Kalian juga bisa menambahkan madu secukupnya untuk menambahkan cita rasa manis dalam air lemon hangat ini.

Namun ingat! kalian bisa meminum air lemon hangat di pagi hari ini jika kalian tidak memiliki masalah dengan lambung kalian.

BACA JUGA:7 Jus Buah yang Aman untuk Lambung Supaya Berstamina dan Badan Lemas Hilang

BACA JUGA:Badan Lemas jadi Bersemangat, Inilah 6 Jus yang Baik untuk Lambung dan Usus dari Buah-buahan

3. Teh

Minuman penambah energi di pagi hari yang selanjutnya adalah teh. Di sini terdapat dua jenis teh yang baik dikonsumsi di pagi hari.

Kedua jenis teh tersebut adalah teh hiyam dan teh hijau. Di sini, kalian membuat teh hitam atau hijau dalam kondisi hangat bukan di tambah es ya guys.

Kedua teh hijau ini mengandung senyawa antioksidan yang bisa membantumu merasa lebih segar dan siap untuk mengerjakan aktivitas sepanjang hari.

Selain itu, teh hitam dan teh hijau juga sama-sama bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, menjaga kesehatan jantung, dan mencegah diabetes.

BACA JUGA:Jus Timun dan Nanas Pencegah Badan Lemas dan Lesu untuk Orang Tua 40-an Tahun

BACA JUGA:7 Buah yang Baik untuk Penderita Diabetes agar Gula Darah Tak Naik dan Cegah Badan Lemas

4. Jus Jeruk Madu

Sumber: