Cegah Badan Lemas! Inilah 7 Minuman Penambah Energi di Pagi Hari Aman Dikonsumsi Remaja Hingga Lansia

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Bangun tidur malah lemas? Nih, ada beberapa minuman penambah energi di pagi hari yang aman dikonsumsi walaupun perut dalam keadaan kosong.

Namun sebelum kita meluncur ke jenis minuman tersebut, kira-kira apa ya yang menyebabkan badan lemas saat bangun tidur?

Saat tidur, tubuh manusia akan kehilangan banyak cairan, terlebih jika kalian tidak mengonsumsi cukup cairan di malam hari. Tubuh yang kekurangan cairan atau dehidrasi inilah yang dapat menyebabkan badan lemas dan capek.

Nah, jika akhir-akhir ini kalian mengalami badan lemas setelah bangun tidur, berikut ini beberapa minuman penambah energi di pagi hari yang dapat kalian coba.

BACA JUGA:Inilah 8 Jus yang Baik untuk Asam Lambung Plus Bikin Badan Lemas jadi Bersemangat

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Jenis Buah untuk Badan Lemas dan Pusing Saat Liburan agar Semangat Kembali

1. Air Putih

Minuman penambah energi yang baik dikonsumsi di pagi hari pada umumnya adalah air putih. Karena, dengan mengonsumsi segelas air putih di pagi setelah bangun tidur ini memiliki banyak manfaat.

Manfaat dari mengonsumsi segelas air putih ini adalah meningkatkan metabolisme, membuat racun dalam tubuh, serta menghidrasi tubuh.

2. Air Lemon Hangat

Mungkin ada beberapa dari kalian yang justru merasa tidak nyaman mengonsumsi air putih karena tidak terbiasa, kalian bisa nih meminum segelas air lemon hangat di pagi hari.

Selain dapat membuat badan menjadi bugas, air lemon hangat ini juga mengandung vitamin C yang tinggi yang mana berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Badan Kuat dan Sehat saat Liburan! 6 Kombinasi Jus Buah untuk Mengatasi Badan Lemas yang Aman Dikonsumsi

BACA JUGA:Cegah Badan Lemas dan Pegal, Inilah 9 Jus Buah Agar Badan Tidak Lemas yang Aman Dikonsumsi Para Lansia!

Sumber: