Cocok untuk Wanita! Cobain Deh Membentuk Tubuh Ramping dengan Hula Hoop, Cara Mudah Atasi Perut Buncit

BACA JUGA:7 Olahraga Mengecilkan Paha dan Betis Paling Efektif, Memusnahkan Lemak dalam Seminggu tanpa Balik Lagi

BACA JUGA:Ternyata Rutin Bersepeda Bisa Bikin Paha Kecil, 5 Manfaat Bersepeda Berikut Ini Ngga Main-main!

3. Membentuk Pinggang

Selain fokus menggunakan otot perut untuk mempertahankan putran ring hula hoop, juga menggunakan gerakkan di bagian pinggang.

Sehingga hula hoop juga dapat mengecilkan pinggang dengan mengikis lemak yang menumpuk di bagian pinggang.

Selain itu, gerakan hula hoop juga dapat membentuk area pinggang. Jika kamu merasa memiliki bagian pinggang yang besar, gerakkan hula hoop akan membantu mengencangkan dan memberi bentuk pada pinggang menjadi terlihat lebih raamping.

Selain menurunkan berat badan, memiliki bentuk badan yang langsing dan kencang menjadi impian banyak wanita. Latihan secara rutin dengan hula hoop bisa menjadi solusinya.

Apalagi jika kamu tidak memiliki cukup banyak waktu atau malas untuk berolahraga di luar ruangan. Karena hula hoop ini bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja.

Sumber: