Amankah Camilan Pisang Goreng untuk Diet? Begini Cara Penyajian Pisang Goreng agar Aman untuk Diet

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Cara penyajian pisang goreng agar aman untuk diet perlu Anda ketahui untuk menjaga berat badan agar tidak naik. Lalu bagamaina cara penyajianya? Yuk cek artikel berikut ini.

Pisang menjadi salah satu jenis buah yang aman untuk diet. hal ini karena buah pisang mengandung serat yang tinggi yang berguna untuk menjaga rasa kenyang lebih lama. 

Adapaun kandungan gizi lainya yang terdapat pada buah pisang antara lain kalium, protein, karbohidrat, mangan serat, tembaga, magnesium, vitamin C dan vitamin B6. Nutrisi tersebut tentunya baik untuk kesehatan tubuh.

Dengan demikian, tak hanya untuk menurunkan berat badan saja, namun pisang juga bisa menjaga kesehatan tubuh Anda. Apalagi bagi Anda yang kekurangan vitamin dan serat. 

BACA JUGA:Nggak Bagus untuk Diet! Makan Tahu Isi Goreng Bikin Berat Badan Naik, Bernarkah? Begini Sebabnya

BACA JUGA:Melakukan Diet Pisang selama Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan, Begini Caranya

Pisang bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan, salah satunya pisang goreng. Pisang goreng sendiri banyak sekali pemintanya. Tak hanya orang tua, juga anak mudah yang kini merambah pada pisang krispi. 

Pisang goreng sendiri menjadi camilan yang cocok dimakan dikala musim penghujan seperti ini. Apalagi ditemani dengan teh atau kopi yang hangat. Pisang sendiri juga bisa menjadi camilan dikala Anda senggang atau sedang nonton tv. 

Amankah Camilan Diet dengan Pisang Goreng

Pisang memang menjadi salah satu makanan yang baik untuk diet, namun bagaimana jika pisang tersebut diolah menjadi pisang goreng? Apakah tetap aman untuk menu camilan orang yang sedang diet? 

Meskipun pisang ini tergolong buah yang cocok untuk diet, namun jika pengolahanya tidak baik untuk diet, maka tetap saja tidak baik untuk diet, begitupun dengan pisang yang diolah dengan cara digoreng.

Pisang yang digoreng memiliki jumlah kalori yang lebih tinggi daripada jumlah kalori pisang yang belum diolah. Bisa dilihat bahwa pisang goreng seberat 140 gram mengandung 211 kalori. Jumlah kalori ini tentu jauh lebih besar dari pisang yang belum diolah.

BACA JUGA:3 Resep Sarapan Pisang untuk Diet, Ga Bikin Lapar sampai Siang

BACA JUGA:Jauhi Gorengan Mulai Sekarang! Inilah Bahaya Gorengan Bisa Bikin Gagal Diet, Begini Penjelasanya

Sumber: