9 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung

Senyawa aktif yang terdapat pada daun pandan dapat membantu meringankan gejala peradangan, seperti nyeri sendi dan radang saluran pencernaan.

Dipercaya bahwa konsumsi air rebusan daun pandan secara teratur mengurangi risiko penyakit radang kronis. 

3. Menenangkan sistem saraf

Keharuman alami daun pandan memiliki efek menenangkan pada sistem saraf. Minum air rebusan dari daun pandan dipercaya dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan ketegangan.

Tidak hanya itu, air rebusan dari daun pandan juga dapat meningkatkan rasa rileks, kualitas tidur, dan kesehatan mental.

4. Membantu sistem pencernaan

Air rebusan dari daun pandan baik untuk sistem pencernaan.

Senyawa aktif yang terdapat pada daun pandan membantu meringankan gangguan pencernaan seperti kembung, gas, dan mual.

Konsumsi air rebusan daun pandan secara teratur dapat melancarkan pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan.

5. Menyegarkan nafas

Dipercaya bahwa aroma khas daun pandan menyegarkan nafas.

Meminum air rebusan dari daun pandan dapat membantu menghilangkan bau mulut dan memberikan nafas segar yang alami.

6. Mengatur kadar gula darah

Studi menunjukkan bahwa makan daun pandan rebus dalam air dipercaya dapat membantu mengatur dan menjaga kadar gula darah yang sehat.

Senyawa yang terdapat pada daun pandan meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Sumber: