Jus Detox Lemak dari Apel, Bikin Lemak Rontok dan Badan Jadi Makin Enteng, Begini 4 Manfaatnya

Buah apel memiliki kandungan serat yang tinggi di dalamnya, nah hal ini dapat membantu memberikan rasa kenyang dalam waktu yang cukup lama. Sehingga saat mengonsumsinya tubuh menjadi tidak mudah lapar. 

Hal ini dapat membantu mencegah masuknya sejumlah kalori yang terlalu banyak di dalam tubuh, sehingga berat badan akan lebih terkontrol. 

2. Mengurangi jumlah lemak

Kandungan flavonoid yang terdapat pada apel dapat meningkatkan kerja metabolisme di dalam tubuh, sehingga hal ini akan membuat sejumlah kalori dan lemak terbakar untuk dijadikan sebagai energi. 

Apabila jumlah keduanya berkurang, maka hal tersebut dapat membantu proses penurunan berat badan. 

BACA JUGA:6 Olahraga Mengecilkan Perut Buncit dalam 1 Minggu, Coba Buktikan Sendiri Yuk!

BACA JUGA:Minuman di Pagi Hari Bikin Lemak Rontok, Ayo Buat Jus Tomat dan Apel untuk Diet seperti Berikut Ini

3. Melancarkan pencernaan

Jus detox lemak dari apel ini juga dapat membantu melancarkan pencernaan. Hal ini karena adanya kandungan serat dan air yang cukup tinggi di dalamnya. 

Serat dan air berfungsi untuk membantu melancarkan kerja sistem saluran pencernaan, sehingga di pagi hari kamu akan lebih mudah melakukan buang air besar, dan juga dapat mencegah tejadinya semeblit.  

Adapun resep untuk membuat jus detox ini sangatlah mudah, sebab bahan-bahan yang akan digunakan, mudah dijumpai dan harganya cukup terjangkau. 

Resep Jus Detox Lemak dari Apel 

Bahan: 

• 1 buah apel 
• 1 buah tomat 
• 1 buah wortel 
• Perasan jeruk nipis 
• Air dan es batu secukupnya 

BACA JUGA:Cobain, 4 Jus Penghancur Lemak Ini Efektif untuk Kamu yang Belum Berhasil Menjalankan Diet

BACA JUGA:3 Resep Jus Sayuran untuk Diet yang Bisa Bikin Kenyang, Cocok untuk Menu Sarapan Pagi

Sumber: