Inilah 6 Makanan Sehat untuk Penderita Penyakit Jantung Koroner, Mampu Mengurangi Sakit Jantung secara Alami

* Produk daging setengah jadi (sosis, nugget, dll.)

* Mentega / margarin

* Mie instan

* Nasi putih

* Es krim

* Makanan cepat saji

* Goreng

* Minuman beralkohol

BACA JUGA:Mau Tahu 2 Olahan Pisang bagi Penderita Penyakit Jantung? Baca Resepnya di Sini

BACA JUGA:10 Sayur dan Buah yang Baik untuk Jantung, Mampu Atasi Penyakit Jantung Koroner Secara Alami

Makanan Sehat untuk Penderita Penyakit Jantung Koroner

Berikut 6 makanan sehat untuk penyakit jantung koroner! Selain bagi yang menderita penyakit jantung koroner, makanan ini juga bisa dikonsumsi oleh kamu yang masih sehat untuk mengurangi risiko penyakit jantung koroner:

1. Tuna dan salmon

Salah satu makanan yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung koroner adalah omega-3 yang dapat ditemukan pada ikan tuna dan salmon.

Omega-3 merupakan lemak sehat atau lemak tak jenuh yang dapat melancarkan aliran darah dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Sumber: