Inilah Daftar Tanaman Herbal untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Bentengi Tubuh dari Serangan Penyakit

Faktanya, ada bukti bahwa ginseng dapat melawan influenza A pada tikus, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

7. Reishi mushroom

Reishi juga dikenal sebagai Lingzhi, itu adalah jenis jamur. Jamur reishi mengandung beta-glukan, yang dipercaya dapat merangsang berbagai jenis sel sistem kekebalan, termasuk monosit, sel pembunuh alami, dan sel dendritik.

Dengan merangsang sel-sel ini, mereka mendeteksi infeksi yang ada dalam tubuh manusia dengan lebih baik dan melawannya.

Faktanya, ada beberapa bukti bahwa beta-glukan yang terkandung dalam reishi memiliki efek antitumor dan menghentikan pertumbuhan sel kanker.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk lebih memahami manfaat jamur reishi.

8. Pohon zaitun

Daun pohon zaitun selalu hijau dan menghasilkan antioksidannya sendiri, yang tahan terhadap efek terik matahari yang kering.

Daun zaitun secara historis telah digunakan untuk menjaga kesehatan jantung, glikemia, dan kekebalan dengan menjaga suhu tubuh normal dan tingkat sel kekebalan yang sehat.

9. Jamur Maitake

Jamur maitake digunakan dalam pengobatan Tiongkok untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Jamur ini terus tumbuh di kayu keras di tempat yang sama.

Hampir seperti jamur reishi, jamur ini biasa digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

10. Tanaman elderberry

Elderberry adalah buah beri ungu tua dengan sifat antijamur, antibakteri, dan antimikroba.

BACA JUGA:Apa Obat Asam Urat untuk Nyeri Sendi? Ini Dia 6 Rebusan Daun Herbal yang Menyehatkan Lutut

Sumber: