Berapa Kadar Purin yang Terkandung dalam 8 Makanan Enak dan Lezat ini? Ini Jawabannya!

Kandungan purinnya hampir menyentuh angka 200 mg setiap berat 100 gram. Tidak disarankan untuk konsumsi usus.

7. Babat

Babat adalah salah satu unsur jeroan. Makanan ini enak dan lezat kalau dijadikan gulai kambing.

Namun kandungan purin yang tinggi tidak disarankan untuk penderita asam urat. Lebih baik pilih makanan lain yang lebih aman untuk tubuh.

8. Daging Babi

Terakhir adalah daging babi yang tidak disarankan bagi penderita asam urat. Sebab kandungan purin dalam daging babi mencapai 166 mg.

Bila dikonsumsi dalam berat 100 gram saja sudah tinggi kandungan purin dalam tubuh. Belum lagi konsumsi makanan lain seperti kue yang mengandung purin tinggi.

BACA JUGA:Badan Lemas dan Lelah? 5 Vitamin dan Mineral yang Paling Baik untuk Meningkatkan Energi Aman untuk Semua Umur

BACA JUGA:Badan Lemas Saat Bangun Tidur? Inilah 6 Minuman untuk Mengatasi Badan Lemas di Pagi Hari yang Aman Dikonsumsi

Itulah beberapa makanan enak dan lezat yang mengandung kadar purin tinggi. Masing-masing memiliki jumlah kadar purin yang tinggi. (*)

Sumber: