12 Manfaat Rebung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Mampu Menurunkan Kolesterol Hingga Menyehatkan Kulit

9. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan silika dalam rebung mampu meningkatkan kadar hidroksiprolin jaringan dan asam amino untuk sintesis kolagen dan elastis.

10. Mencegah kanker

Kandungan fitosterol dalam rebung bersifat antikanker untuk menurunkan risiko kanker lambung, kanker payudara, kanker ovarium, kanker usus besar hingga prostat.

11. Mengontrol kadar gula darah

Rebung juga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah dan mencegah diabetes. Sifat toleransi glukosa dari rebung memungkinkan tubuh mempertahankan sensitivitas insulinnya.

12. Memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi

Dengan sifat antimikroba dan antiinflamasi di dalamnya, mengonsumsi rebung dapat mencegah berbagai peradangan yang berisiko terjadi di dalam tubuh. Bahkan, kandungan tersebut mampu meremajakan tubuh dan mengoptimalkan pertumbuhan sel.

Baca juga:Apa Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan serta bagaimana cara mengolahnya? Yuk Cek Jawabannya di Sini

Itulah beberapa manfaat rebung untuk kesehatan. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, pastikan kamu mengolahnya secara tepat. 

Sumber: