Picu Naiknya Kreatinin, Berikut 5 Makanan Tinggi Natrium yang Bisa Merusak Organ Ginjalmu

BACA JUGA:Dari Zaidul Akbar, Inilah 2 Racikan Minuman Herbal yang Bisa Mengatasi Nyeri Sendi Lutut Kaku

Perlu diketahui sayur kalengan mengandung natrium sebanyak 350 sampai 500 mg natrium. Demikian juga buah-buahan dalam kemasan kaleng.

2. Produk Olahan Susu

Makanan olahan susu seprti keju baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Namun bila mengonsumsinya secara berlebihan bisa memicu kerusakan pada organ ginjal.

Dalam produk susu seperti keju, margarin, dan mentega mengandung 60 sampai 400 mg natrium.

Maka bila konsumsinya terlalu tinggi, bisa memicu kerusakan organ ginjal. Sebaiknya untuk menjaga fungsi organ ginjal, batasi jumlahhya.

3. Biskuit dan Sereal Instan

Makanan tinggi natrium salah satunya produk biskuit dan sereal instan. Walau mengandung serat, tapi juga tinggi akan natrium.

Dalam satu kemasan dan satu porsi sereal instan mengandung 200 sampai 300 mg. Mengonsumsi sereal yang ditambah susu, maka akan membuat kadar natrium makin tinggi.

BACA JUGA:5 Pantangan Makanan dan Minuman untuk Penderita Asam Lambung, Apa Saja Sih, Ini Dia Daftarnya Cek Sekarang

BACA JUGA:Apa Sajakah Minuman untuk Asam Lambung Agar Tidak Melonjak? Ini Dia Daftarnya, No 4 Paling Aman dan Mujarab

Sebab dalam produk susu pun mengandung natrium atau garam. Nah, dari garam inilah kemudian bisa membuat organ ginjalmu rusak.

4. Cemilan Ringan

Makanan tinggi natrium juga berasal dari cemilan-cemilan. Sebab mengandung rasa asin dan gurih.

Memang jika dikonsumsi sangat nikmat. Akan tetapi bisa membuat organ ginjal kesulitan dalam menyaring darah.

Sumber: