5 Sayuran Penurun Kreatinin dalam Darah yang Ampuh Cegah Penyakit Gagal Ginjal

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Untuk mencegah penyakit gagal ginjal perlu konsumsi sayuran penurun kreatinin dalam darah. 

Hal ini karena kadar kreatinin yang terlalu tinggi akan memicu kerusakan pada organ ginjal. Sebab darah dengan kadar kreatinin tinggi bisa membuat organ ginjal terganggu fungsinya, bahkan hingga mengalami kegagalan fungsi atau biasa disebut gagal ginjal.

Akibatnya harus melakukan cuci darah agar gejala-gajala tak nyaman bisa hilang. Karena darah yang kotor bisa mempengaruhi sistem metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Begini 4 Manfaat Air Putih untuk Ginjal yang Ampuh Membuang Zat Limbah dari Tubuh

BACA JUGA:Inilah Manfaat Kebiasaan Minum Air Putih Setiap Hari untuk Kesehatan Ginjal di Usia 50 Tahun

Idealnya kadar kreatinin dalam darah hanya 0,5 mg/dL sampai 1,2 mg/dL. Namun dalam kasus tertentu, bisa mencapai 5 mg/dL.

Tak cuma itu saja, seharusnya kreatinin lebih banyak dibuang daripada disimpan di dalam tubuh.

Maka perlu untuk konsumsi sayuran penurun kreatinin dalam darah agara tak mengakibatkan penyakit gagal ginjal. Berikut daftar sayuran dimaksud.

1. Sayur Kubis

Pertama sayur kubis termasuk sayuran yang makanan yang sehat untuk ginjal. Sebab sayuran ini mampu menurunkan kadar kreatinin dalam darah.

Sangat disarankan untuk konsumsi sayuran kubis ini karena dapat menncegah kadar kreatinin tinggi.

Sayur kubis ini mengandung serat yang tinggi. Sehingga dapat mendorong kesehatan organ ginjal.

BACA JUGA:Mirip Tetapi Berbeda, Inilah Perbedaan Rematik dan Asam Urat yang Jarang Diketahui, Sebabkan Nyeri Sendi

BACA JUGA:4 Obat Asam Urat Herbal Ampuh untuk Meredakan Nyeri Sendi, Cocok untuk Lansia 50 Tahun Penderita Sakit Sendi

Sumber: