Self Healing: Berhenti Mengkritik Diri Sendiri dengan Melakukan Self Healing, Agar Bisa Cintai Diri Sendiri

2. Menjaga jarak dengan diri sendiri

Saat kamu sudah mulai merasa ingin mengkritik diri sendiri, maka ambilah sudut pandang lain dalam menyikapi hal tersebut. 

Misalnya saat kamu mendapatkan nilai yang jelek ketika ujian, mungkin biasanya kamu akan menyalahkan dirimu sendiri dengan menganggap bahwa kamu bodoh. 

BACA JUGA:Psikologi Praktis: Mengenal Penyebab Seseorang Berkepribadian Introvert dari Kesehariannya, Bisakah Diubah?

BACA JUGA:Trik Psikologi untuk Membaca Kepribadian Seseorang dari Chat, Kamu Tipe yang Mana Nih?

Namun, coba lihat dari sudut pandang yang berbeda, ternyata nilai kamu sudah di atas rata-rata, jadi meski bukan yang terbaik, tapi apa yang kamu lakukan ini sudah cukup baik. 

Nah begitulah tadi kira-kira cara berhenti mengkritik diri sendiri dengan melakukan self healing. 

Intinya, hal yang perlu kamu lakukan dalam self healing ini, kamu harus mencoba untuk coba melihat kelebihan kamu, dan berhenti melihat kekurangnmu, jika kamu ingin menjalani hidup yang jauh lebih bahagia. (*)

Sumber: youtube satu persen