4 Manfaat Buah Manggis yang Luar Biasa, Bagus untuk Ibu Hamil dan Penderita Diabetes

2. Baik untuk ibu hamil 

Manggis mengandung asam folat tinggi yang sangat baik jika dikonsumsi oleh ibu hamil, karena folat diperlukan untuk mencegah terjadinya kelainan tabung saraf pada bayi.

3. Baik untuk pencernaan

Buah manggis mengandung serat yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan.

Baca juga:Daftar 6 Buah Penurun Gula Darah yang Aman untuk Penderita Kencing Manis agar Ginjal dan Jantung Tetap Sehat

4. Mengontrol kadar gula darah

Kandungan xanthone dalam buah manggis ternyata ditemukan tidak hanya untuk anti kanker saja, tetapi juga dapat mengontrol kadar gula darah.

Ada penelitian yang mengungkapkan bahwa mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis setiap harinya mampu menurunkan resistensi insulin secara signifikan. Dimana yang kita tahu resistensi insulin adalah salah satu penyebab utama terjadinya diabetes.

Itulah empat manfaat buah manggis untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.

Sumber: