Apa Sih Pantangan Sakit Saraf Kejepit yang Bikin Tubuh Tak Nyaman? Ini Dia 6 yang Harus Dihindari

RADARPEKALONGANDISWAY.CO.ID - Pantangan sakit saraf kejepit wajib dihindari kalau mau rasa tertekan di jaringan otot, tulang dan tendon segera sembuh.

Sebab sakit saraf kejepit ini bisa menimbulkan beberapa keluhan diantaranya mati rasa, kesemutan, kaku dan nyeri saat beraktivitas.

Saraf kejepit ini akan terasa lebih parah dan fatal jika tak segera diobati dan tetap melakukan hal-hal yang memicu sakit saraf kejepit.

BACA JUGA:Inilah 5 Ciri-ciri Sakit Asam Urat di Usia Muda Wajib Diwaspadai

BACA JUGA:Mencegah Efek Penuaan Dini, Inilah 7 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh Selain Cegah Sakit di Musim Pancaroba!

Melansir dari berbagai sumber, ada beberapa pantangan sakit saraf kejepit yang sebaiknya dihindari agar gejalanya segera sembuh.

1. Gerakan yang Berulang

Pertama hal yang sebaiknya dihindari agar sakit saraf kejepit hilang adalah gerakan yang berulang.

Tekanan pada area saraf yang kejepit bisa memperparah nyeri dan akan sulit untuk disembuhkan.

Perlu kamu tahu juga, gerakan yang beru;ang bisa memperparah peradangan. Oleh karena itu sebaikya perhatikan hal ini.

2. Olahraga Berat

Pantangan sakit saraf kejepit adalah olahraga yang berat. Seperti angkat beban, olahraga yang harus lompat-lompat dan lari.

Semua jenis olahraga ini bisa menimbulkan sakit saraf kejepit yang makin parah. Khususnya yang terjadi di bagian bawah punggung.

BACA JUGA:4 Rekomendasi TWS Open Ear Paling Nyaman Anti Bikin Telinga Sakit dengan Harga Terjangkau 

Sumber: