RADARPEKALONGAN - Jika kamu sedang diet tapi kamu tidak bisa menghindari makan camilan, maka pilihlah camilan rendah kalori yang mengenyangkan dan sehat pastinya.
Tentu saja camilan untuk orang diet, berbeda dengan camilan orang yang tidak menjalankannya. Maka dari itu kamu tidak perlu khawatir untuk memakannya, karena kandungan pasti dibuat berbeda dan menyesuaikan dengan kebutuhan orang diet.
Adapun ada hal yang perlu kamu perhatikan saat memilih camilan untuk diet, terutama camilan yang rendah kalori. Kalori yang terdapat tidak boleh lebih dari 200 kalori.
Kemudian harus mengandung serat dan protein juga, dimana ini bukan rahasia umum lagi kalau makanan diet harus mengandung dua nutrisi tadi.
BACA JUGA:Begini 4 Resep Jus Sayur untuk Diet, Ampuh untuk Menurunkan Nafsu Makan
BACA JUGA:Inilah Daftar 4 Jus Mix 2 Buah untuk Diet, Lemak di Perut Bisa Rontok
Sebab serat yang terdapat pada makanan yang kita makan, akan membuat kita merasa lebih kenyang dalam waktu yang cukup panjang.
Sementara itu protein yang ada pada makanan diet akan membantu menghilangkan lemak yang ada di dalam tubuh kita, khususnya perut dengan cara meningkatkan metabolisme tubuh kita.
Nah kamu bisa memilih beberapa camilan rendah kalori yang mengenyangkan sesuai dengan rekomendasi di bawah ini.
Camilan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
1. Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar
Camilan rednah kalori yang satu ini terdiri dari 6 biji-bijian seperti oat, biji labu, biji bunga matahari, kacang, wijen hitam dan putih. Luaran snack diet yang satu ini dilapisi dengan yogurt.
BACA JUGA:3 Variasi Jus Timun untuk Diet yang Bisa Bikin Celana Kamu Makin Longgar
BACA JUGA:6 Cemilan Orang Diet di Malam Hari yang Tetap Aman dan Ga Bikin Gendut, Salah Satunya Popcorn
Memiliki kandungan serat di dalamnya, yang dapat membantu penyerapan air ke usus besar, sehingga pencernaan bisa menjadi lebih lancar.