Rambut Bercabang Jangan Dibiarkan! Begini 5 Cara Praktis Perawatan Rambut Bercabang Biar Ngga Gampang Patah

Selain melakukan perawatan dan menghindari kebiasaan yang merusak rambut di bagian atas, kamu perlu memberikan nutrisi pada rambut dari dalam dengan rutin mengonsumsi makanan bergizi. Untuk kandungan nutrisi pada makanan yang bagus untuk rambut adalah zinc, protein, omega 3, vitamin A dan vitamin C, dan zat besi.

Untuk mendapatkan kandungan tersebut kamu bisa memperbanyak mengonsumsi makanan laut, daging, telur, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Karena pola makan dan pola hidup yang sehat sangat berpengaruh pada kesehatan rambut dan kulitmu.(*)