10 Tips Menjaga Kesehatan Punggung agar Tidak Cepat Lelah bagi Para Pekerja Kantoran

9. Gunakan Bantalan Punggung

Bantalan punggung menjadi tambahan yang baik untuk meningkatkan kenyamanan tas punggung. Pemilihan bantalan punggung yang ergonomis memberikan dukungan ekstra dan mengurangi tekanan tulang punggung Anda.

Oleh sebab itu, pilihlah bantalan punggung yang lembut namun kokoh untuk memberikan kenyamanan yang optimal. 

10. Cobalah berkonsultasi dengan Ahli Fisioterapi

Apabila Anda mengalami masalah punggung yang serius sampai mengganggu aktivitas pekerjaan Anda. Cobalah untuk berkonsultasi dengan ahli fisioterapi. 

Fisioterapi mampu memberikan penilaian menyeluruh pada kondisi punggung Anda. Serta memberi saran untuk memperbaiki postur dan menjaga kesehatan punggung. 

Menjaga kesehatan punggung menjadi langkah penting untuk menghindari masalah kesehatan yang timbul akibat penggunaan tas punggung sehari-hari. Dengan memilih tas punggung yang ergonomis, mengatur berat tas dengan bijak, menjaga postur tubuh, serta mengurangi kapasitas barang yang dibawa dapat menjaga kesehatan tulang punggung Anda. 

Dapatkan produk dan varian tas eiger yang sesuai dengan postur tubuh Anda di aplikasi Blibli. (*)

Sumber: