10 Penyebab Badan Sakit Semua, Bisa Saja Kamu Kurang Asupan Vitamin D

Badan sakit semua bisa dibebabkan oleh sindrom kelehan kronis. Jadi walaupun kamu sebanyak apapun tidur dan beristirahat, tubuh tetap saja sakit. 

Seringkali menyebabkan nyeri pada otot dan sendi seluruh tubuh. Ketika orang sedang mengidap sindrom ini, maka yang terjadi adalah tubuh akan merasa lelah terus. 

10. Kekurangan Vitamin D

Penyebab badan sakit semua bisa saja terjadi karena kekurangan vitamin D. Sehingga menyebabkan otot, tulang dan ginjal ini butuh asupan vitamin D. 

Kalau kamu kekurangan vitamin D, maka sebaiknya penuhi terlebih dahulu. Agar badan yang terasa sakit dapat diperbaiki melalui asupan vitamin ini. 

BACA JUGA:Rekomendasi Suplemen Vitamin untuk Obat Pegal-pegal Akibat Duduk Lama

Wah, ternyata banyak juga ya penyebab badan sakit semua. Termasuk kemungkinan kamu kekurangan asupan vitamin D. Nah karena sudah tahu, ini saatnya kamu mulai rutin memenuhi asupan vitamin D harian agar tubuh tetap sehat dan bugar terutama otot dan tulang. (*)

Sumber: klikdokter