Cocok Untukmu! Ini Dia 9 Makanan dan Minuman untuk Badan Lemas dan Kelelahan

9. Pisang

Pisang adalah salah satu makanan terbaik untuk melawan kelelahan. Kaya akan kalium, vitamin, dan mineral, pisang adalah salah satu sumber energi termurah dan paling mudah didapat di seluruh dunia.

Pisang bisa dinikmati dalam kondisi segar dan matang seperti apa adanya. Atau bisa juga digabung dengan buah-buahan lainnya, ataupun dikombinasikan dengan susu lantas dibuat menjadi milkshake.

BACA JUGA:Tubuh Capek karena Masalah Pekerjaan, Kamu Bisa Coba Suplemen dan Vitamin untuk Mengatasi Kelelahan Ini

Itulah beberapa makanan dan minuman untuk mengatasi badan lemas yang dapat kamu konsumsi dimanapun dan kapanpun. (*)

 

Sumber: