Sehat dan Aman, 7 Produk Susu untuk Insomnia yang Bisa Bikin Tidur Pulas

RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Salah satu makanan yang bisa bikin tidur pulas adalah susu. Tak heran kalau ada produk susu untuk insomnia agar kualitas tidur tetap sehat. 

Kualitas tidur bisa meningkat ketika sering membiasakan minum susu. Minuman susu ini mengandung magnesium dan vitamin B6 yang bisa mengundang rasa kantuk.

Susu bisa membantu mengatasi rasa cemas berlebihan di malam hari. Tentunya dengan produksi melatonin yang ada pada tubuh. 

BACA JUGA:8 Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan Tubuh dari Diet Sampai Tidur Nyenyak

BACA JUGA:7 Merek Susu Almond untuk Tidur Nyenyak dan Jaga Berat Badan Tubuh

Apa saja produk susu untuk insomnia ini? Yuk simak pembahasannya lebih lanjut di bawah ini. 

1. Produk Sanitarium So Good Almond Milk

Salah satu produk yang dapat menurunkan tingkat ketegangan pikiran adalah Sanitarium So Good Almond Milk. Bisa berfungsi sebagai penghilang rasa cemas. 

Rasa cemas yang dirasakan ketika malam tinggal buat susu ini saja. Nanti akan membuat mata ingin terlelap. 

Kandungan ekstrak almond cocok untuk mengatasi insomnia. Sehingga bisa tidur pulas semalaman. 

2. Produk Susu Blue Diamond Milk

Selanjutnya produk susu untuk insomnia adalah blue diamond milk. Susu ini sangat bagus untuk mengatasi insomnia. 

Untuk harganya sendir hanya 55 ribu rupiah. Produk susu ini bisa membuat tidur nyenyak. 

Produk susu almond ini sama sekali tidak ada kandungan laktosa dan gluten. Jadi aman kalau dikonsumsi karena tak menimbulkan intoleransi laktosa. 

Sumber: alodokter