Wajib Tahu! Inilah 3 Posisi Tidur yang dapat Membantu Menambah Tinggi Badan Bagi yang Ingin Tumbuh Tinggi

Sehingga nantinya dapat memperlambat pertumbuhan tinggi badan. Kalian pastinya tidak ingin hal tersebut terjadi bukan?

Untuk itu, dianjurkan bagi kalian semua untuk menggunakan tempat tidur yang tidak terlalu empuk ataupun keras. 

BACA JUGA:Wajib Dilakukan Secara Rutin! Ini 9 Tips Menambah Tinggi Badan Usia 18 Tahun

BACA JUGA:Bunda Wajib Tahu! Inilah Makanan untuk Membantu Menambah Tinggi Badan Anak yang Kaya Nutrisi

Tidak hanya dapat meluruskan tubuh dan menambah tinggi badan saja, tempat tidur keras juga memiliki sejumlah manfaat lainnya yang baik untuk kesehatan loh.

Misalnya, dapat menjadi solusi nyeri punggung. Tempat tidur dengan busa padat atau bertekstur kerass sangat baik untuk tulang belakang dari pada tempat tidur empuk. 

Sebab, tempat tidur bertekstur keras dapat menopang punggung secara maksimal, berbeda halnya dengan tempat tidur empuk yang busanya  cenderung terbenam saat ditimpa badan.

Selain itu, tempat tidur bertekstur keras juga dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks, serta memberikan sirkulasi darah yang pas. Sehingga membuat lebih nyaman dan sehat, dan kualitas tidur pun terjamin.

BACA JUGA:7 Cara Cepat Tinggi Badan Usia 16 Tahun yang Mudah Dilakukan oleh Kaum Remaja

BACA JUGA:Ampuh Tambah Tinggi Badan Hingga 10 cm! Inilah 7 Cara Cepat Tinggi Badan Usia 14 Tahun,

Nah, setelah kita mengetahui cara untuk meluruskan tubuh, sekarang saatnya kita mengetahui posisi tidur  yang dapat membantu menambah tinggi badan.

Berikut ini informasinya untuk kalian semua

1. Posisi Tidur Telentang

Posisi tidur yang dapat membantu menambah tinggi badan yang pertama adalah posisi tidur telentang.

Tidur dengan wajah menghadap ke atas yang dikenal dengan posisi telentang ternyata sangat baik untuk pertumbuhan dan membentuk badan agar tidak membungkuk.

Sumber: