Kaya Multivitamin, 10+ Manfaat Buah Semangka untuk Tubuh agar Tak Mudah Lemas

9. Bantu Turunkan Berat Badan

Buah semanka ternyata bisa dijadikan makanan diet. Sebab bisa membuat tubuh merasakan rasa kenyang yang lebih lama. 

Rasa kenyang yang dihasilkan oleh buah semangka ini dapat bertahan sampai 90 menit. Untuk itu kamu bisa mengonsumsi buah semangka ini tiap haro agar berat badan tetap terjaga. 

10. Jaga Kesehatan Gizi

Selanjutnya manfaat buah semangka untuk tubuh adalah dapay menjaga kesehatan gizi. Termasuk rusaknya gigi akibat infeksi dan bakteri dari sisa makanan. 

11. Cegah Badan Terasa Lemas

Terakhir yang perlu kamu ketahui bahwa semangka ini bisa mencegah badan lemas. Sebab buah semangka ini kaya akan air. 

BACA JUGA:Jangan Dibuang, 6 Manfaat Kulit Semangka untuk Kesehatan Tubuh Ini Akan Kamu Dapatkan Saat Mengonsumsinya

Setidaknya dalam satu buah semangka ini terkandung air sebanyak 92 persen. Sehingga sangat bagus untuk menjaga tubuh agar tak lemas. 

Salah satu penyebab tubuh lemas adalah dehidrasi. Nah, manfaat buah semangka untuk tubuh adalah bantu mencukupi cairan tubuh. (*)

Sumber: halodoc