Cobain Yuk 5 Minuman dari Buah yang Cocok untuk Diet, Salah Satunya Buah Semangka

Nah beberapa kandungan yang akan dihasilkan adalah vitamin K, C dan beberapa serat yang akan membantu menurunkan berat badan sekaligus untuk detoks dengan dibuat jus.

BACA JUGA:5 Manfaat Makan Sayur untuk Diet, Tidak Hanya Menurunkan Berat Badan Saja, Bikin Kulit Glowing Juga

Bahan:

• 1/2 mentimun
• 1 buah kiwi
• segelas air 
• madu 1 sdm 

Itulah tadi beberapa rekomendasi minuman diet dari buah yang cocok untuk diet. Meskipun minum buah-buahan sudah sangat menyehatkan namun, kamu harus tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisi yang seimbang. 

Tetap jaga pola makan, pola istirahat dan jangan lupa untuk berolahraga serta minum air putih yang cukup. Jika ada permasalahan atau butuh konsultasi segera hubungi dokter atau ahli gizi terbaikmu.(*)

Sumber: