Mudah Dilakukan! Inilah 5 Tips Merawat Kesehatan Mata Melalui Pola Hidup Sehat yang Bisa Dilakukan Setiap Hari

Selain itu, kalian juga bisa mengistirahatkan mata dengan melihat objek lain yang jauh selama beberapa kurang lebih 2-3 menit. Kalian bisa melakukan kedua langkah tersebut setiap 30 menit sekali.

Itulah Beberapa Tips sederhana merawat kesehatan mata melalui pola hidup sehat yang mudah kalian lakukan sendiri di rumah. 

Pada dasarnya, merawat kesehatan mata sangatlah penting dilakukan. Karena setiap aktivitas yang dilakukan sehari-hari tidak akan terlepas dari peran mata  sebagai indra penglihat.

Meski fungsinya bisa menurun seiring dengan pertambahan usia manusia, namuan kita tetap bisa melakukan berbagai langkah untuk menjaga kesehatan mata agar dapat mengurangi risiko tersebut. (NAD)

Sumber: