Bingung Pilih Jus yang Cocok untuk Diet Keto? Tenang, Dengan Jus Ini Dijamin Angka Timbangan Langsung Turun

RADAROEKALONGAN.DISWAY.ID  - Bingung Pilih Jus yang Cocok untuk Diet Keto? Tenang saja, dengan jus ini bisa membuat timbangan langsung turun. Apa saja jus nya? Simaklah terlebih dahulu penjelasan berikut ini.

Diet keto merupakan diet yang mengatur pola makan dengan menurunkan kadar karbohidrat secara besar-besaran, dan menggantinya dengan asupan lemak sebagai bahan bakar utama dalam tubuh. 

Hal ini karena tujuan diet keto adalah mencapai tingkat ketosis. Apa itu? Tingkat ketosis ini akan membuat tubuh menggunakan lemak sebagai bahan bakar utama.

Oleh sebab itu lemak akan lebih banyak terbakar. Dengan demikian, berat badan akan turun dengan angka yang tidak kecil.

Namun dalam menjalankan diet keto ini perlu hati-hati banget. Sebab salah milih bahan makanan untuk menu diet keto akan berakibat fatal, yakni mengalami kegagalan dalam menjalani diet keto.

BACA JUGA:Stop Lakukan Ini! Inilah Kesalahan yang Bikin Diet Keto Gagal, Siapa Nih yang Ngalamin?

BACA JUGA:Takut Diet Gagal? Jangan Khawatir, Inilah 15 Makanan yang Cocok untuk Diet Keto, Dijamin Gak Bosen

Diet keto sendiri sudah populer di kalangan masyarakat dan dikenal baik bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

Hal ini tidak lain karena konsep penerapanya yakni dengan berfokus dalam membakar lemak yang lebih banyak dengan cara mengalihkan sumber bahan bakar utama ke lemak.

Meskipun bisa menurunkan berat badan dengan cepat dan tepat namun cara yang dilakukan masih tergolong sehat. Yakni tidak meggunakan obat-obatan yang berefek tidak baik untuk tubuh. 

Meskipun dengan cara sehat dan bisa menurunkan berat badan dengan angka yang tidak sedikit, namun dalam diet keto ini banyak sekali pantangan atau hal yang harus dijauhkan dari diri Anda. 

Pantangan yang harus dijauhi termasuk gula, gula buatan maupun gula alami sebagai salah satu contohnya adalah buah-buahan yang mengandung gula. 

Sangat mencengangkan bukan? sekelas buah-buahan saja harus dibatasi dan dijaga ketat mana yang cocok atau yang tidka cocok.

Jika buah-buahan harus dibatas bagaimana caranya bisa memenuhi kebutuhan vitamin dan serat yang alami? 

Sumber: