Mengatasi Tulang Keropos, 8 Manfaat Minum Jus Timun yang Sehat bagi Orang Tua

3. Menjaga kesehatan Jantung

Mengutip dari Cleveland Clinic bahwasanya timun mengandung kalium yang bisa menurunkan tekanan darah. Lebih canggihnya lagi bisa mencegah tekanan darah dengan mengurangi efek natrium. 

Perlu diketahui, ekstrak timun bisa mencegah penumpukan lemak di arteri. Ampuh untuk mengurangi kolesterol. 

Selain itu Journal of Chiropractic Medicine, kalau timun ini tinggi serat. Sehinggabisa mencegah risiko sakit jantung yang mematikan itu. 

4. Mencegah Kanker

Timun mentah bisa melindungi tubuh dari kanker. Kandungan Cucurbitacin B (CuB) jumlahnya cukup tinggi. Senyawa alami di dalam tumbuhan yang bisa mencegah kanker. 

Kalau diminum wanita akan mencegah pertumbuhan kanker payudara, kanker hati, paru-paru, dan prostat. Jus timun bisa menghancurkan sel-sel kanker. 

BACA JUGA:7 Susu Pendamping Diet Terbaik, Dijamin Tidak Bikin Gemuk Badan

BACA JUGA:10 Rekomendasi Susu Lansia agar Nyeri Otot dan Tulang Linu Hilang

Sementara kulit timun sendiri bisa mengurangi tubuh dari kanker usus besar. Sehingga kanker usus bisa diatasi dengan minuman ini. 

5. Mencegah Gula Darah Tinggi

Manfaat minum jus timun salah satunya bisa bermanfaat untuk mencegah diebetes. Sebab timun mengandung indeks glikemik rendah. 

Bila rutin diminum lansia akan mencegah dari naiknya gula darah. Jadi selain memberikan kesegaran dan rasa kenyang, juga bisa mencegah gula darah.

Minuman ini cocok untuk para penderita diabetes. Tujuannya agar bisa mencegah gula darah. 

6. Mencegah dari Hawa Panas

Sumber: klikdokter