Inilah 4 Cara Meramu Jahe untuk Menurunkan Berat Badan, Cocok jadi Minuman Diet Sehat Sehari-hari

Cara Meramu Jahe untuk Diet

1. Jahe rebus

Cara pertama untuk meramu jahe sebagai minuman diet ini merupakan cara yang paling sederhana, namun hasil yang diberikan tidak main-main. 

Bahan:

• Jahe sebanyak 1-2 ruas atau sesuai selera
• Daun pandan jika ada
• Air 
• Madu secukupnya

BACA JUGA:Menilik Manfaat Telur Rebus Sebagai Metode Diet yang Sehat, Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Kronis Loh

BACA JUGA:Masuk Musim Hujan Nih, Cari Tahu Yuk 6 Manfaat Jahe untuk Diet, Tidak Hanya Menghangatkan Badan Saja

Cara membuat jahe rebus:

• Pertama-tama kamu bisa kupas dan bersihkan dulu jahenya, lalu potong menjadi bagian yang lebih kecil 
• Rebus air sampai mendidih, jika sudah masukan jahe ke dalamnya dan tambahkan dengan daun pandan agar aromanya lebih wangi
• Rebus kurang lebih selama 5-10 menit sampai benar-benar matang
• Siapkan gelas dan saring air jahe tersebut ke dalamnya

Untuk kamu yang ingin rasanya menjadi sedikit lebih manis, bisa tambahkan dengan madu secukupnya

2. Teh Jahe

Selanjutnya, cara meramu jahe untuk menurunkan berat badan adalah dengan membuat teh jahe, yakni mencampurkan antara teh dengan jahe.

Bahan:

• 1 ruas jahe
• Teh celup 
• Air 
• Madu 

BACA JUGA:Inilah 5 Olahraga agar Perut Tidak Buncit dan jadi Ramping seperti Model, Cocok Diterapkan saat Diet

BACA JUGA:Ternyata Ini Rahasia Diet Bisa Konsisten, Terapkan Jika Pengen Badan Ideal

Cara membuat teh jahe:

• Bersihkan terlebih dahulu jahenya, lalu kamu bisa parut atau memarkan 
• Rebus jahe di dengan air yang mendidih 
• Sedu terlebih dahulu tehnya dengan menggunakan air mendidih agar matang sempurna di tempat yang berbeda
• Siapkan satu gelas, lalu masukkan teh yang sudah disedu kemudian beri air rebusan jahe 
• Tambahkan sedikit madu jika ingin rasanya menjadi sedikit lebih manis

3. Jahe dan cuka apel 

Sumber: