Ini Dia 11 Obat Sembelit Alami, Terbukti Dapat Meredakan Sembelit dengan Mudah dan Cepat

Makanan yang tinggi probiotik dapat menjaga bakteri baik dalam usus. Beberapa orang mengalami sembelit karena ketidakseimbangan bakteri dalam usus.

Hal ini dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt.

BACA JUGA:Si Pahit Kaya Khasiat: 11 Manfaat Pare untuk Kesehatan Tubuh, Asam Lambung Sampai Sembelit Bisa Disembuhkan

Itulah beberapa rekomendasi obat sembelit alami. Pastikan kamu minum air putih yang cukup dan menjaga pola hidup yang teratur agar sembelit tidak datang kembali di kemudian hari. (*)

Sumber: