Buah yang Kaya Vitamin C, Ini Dia 6 Manfaat Lemon untuk Ibu Hamil yang Wajib Bunda Ketahui dan Manfaatkan

Anemia ini merupakan suatu kondisi kekurangan darah dalam tubuh yang menjadi salah satu permasalahan kesehatan banyak orang, baik itu tua, muda, lansia, bahkan hingga ibu hamil.

Kondisi anemia ini tentunya tidak bisa dianggap sepele, mengingat kekurangan darah dapat menyebabkan kurangnya sistem kekebalan tubuh dan dikhawatirkan busa meningkatkan risiko kelahiran prematur.

Tidak hanya itu saja, ibu hamil yang mengalami anemia juga  dapat menurunkan berat badan bayi serta gangguan tumbuh kembang  lainnya pada janin.

3. Mengurangi Mual

Mungkin salah satu manfaat lemon untuk ibu hamil yang satu ini banyak dicari oleh para ibu hamil muda. Ya, permasalahan morning sickness atau mual merupakan keluhan yang umum dialami oleh ibu hamil.

BACA JUGA:Catat Nih! 6 Manfaat Buah Sirsak untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Inilah 11 Rekomendasi Obat Alergi Gatal Terbaik dan Ampuh di Apotek yang Dapat Kamu Coba

Terutama bagi bunda yang sedang memasuki trimester pertama kehamilan, permasalahan ini tentunya tidak bisa terelakkan.

Tidak hanya mengganggu aktivitas saja, morning sickness ini mungkin juga dapat membuat bunda merasa susah untuk mengonsumsi makanan dan minuman.

Sehingga lama kelamaan dapat membuat bunda mengalami dehidrasi dan kekurangan energi maupun nutrisi.

Untuk itulah peran lemon untuk mengatasi morning sickness dimulai. Lemon ini mengandung rasa dan aroma yang menyegarkan, sehingga  bisa membantu mengurangi mual selama masa kehamilan.

BACA JUGA:12 Obat Sakit Pinggang yang Ampuh, Efektif dan Tersedia di Apotek

BACA JUGA:Inilah 10 Obat Flu Alami, Obat Mujarab Tanpa Efek Samping

Di sini, bunda bisa mengolah buah lemon ini untuk dijadikan sirup ataupun teh hijau lemon.

4. Mendukung Tumbuh Kembang Janin

Sumber: