Enak dan Menyegarkan, Inilah 6 Manfaat Jus Jeruk untuk Kesehatan Bumil dan Janin yang Wajib Diketahui

Nah, apabila ibu hamil kekurangan asupan folat dalam tubuh, maka dapat menyebabkan bayi lahir prematur hingga cacat fisik lahir seperti penutupan tabung saraf yang tidak sempurna.

5. Mencegah Sembelit

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, buah jeruk mengandung serat. Nah, kandungan serat ini sangat baik dalam mengatasi permasalahan sembelit yang umum dialami oleh beberapa ibu hamil.

Sebab, kandungan serat yang mudah larut dalam air ini mengakibatkan buah jeruk dapat membantu memperlancar sistem pencernaan ibu hamil dan ibu hamil dapat buang air besar dengan lancar.

BACA JUGA:Jadi Suplemen Collagen Alami, Simak Manfaatnya Sering Minum Air Jeruk Nipis Tiap Hari

BACA JUGA:Patut Dicoba, 5 Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Nipis Tenyata Bagus Juga Buat Diet Karbo

Sehingga ibu hamil pun terhindar dari gangguan sembelit sepertu mulas, sakit perut, maupun diare.

6. Melawan Infeksi Bakteri dan Kuman

Manfaat jus jeruk untuk kesehatan bumil dan janin yang terakhir yakni mampu melawan infeksi bakteri maupun kuman yang dapat membahayakan kesehatan bumil dan janin.

Ya, bakteri dan kuman jahat yang masuk ke dalam tubuh tentunya berbahaya dan menjadikan ibu hamil rentan terhadap berbagai penyakit.

Berbagai jenis mikroorganisme tersebut dapat memberi gangguan yang signifikan sehingga membuat sistem daya imun terganggu.

BACA JUGA:Bagus untuk Diet, Ini Dia 6 Manfaat Minum Jeruk Nipis Hangat Setiap Malam

BACA JUGA:Jarang Diketahui, 8 Manfaat Jeruk Nipis yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Nah, di sinilah fungsi jus jeruk tersebut bekerja. Sebab, selain mengandung antioksidan yang dapat membentuk daya imun, buah jeruk juga mengandung senyawa polifenol yang bermanfaat mengatasi infeksi dan melawan kuman.

Itulah beberapa manfaat jus jeruk untuk kesehatan bumil dan janin yang penting ibu hamil ketahui. Meskipun jus jeruk ini memiliki banyak manfaat, namun ibu tetap harus meminum jus jeruk ini dalam porsi yang tidak berlebihan.’

Sumber: