Inilah 10 Buah yang Harus Dihindari untuk Program Hamil

Namun, sayangnya kamu jangan mengonsumsinya terlalu banyak karena dapat membahayakan kesehatan janin. 

10. Buah dalam Kemasan

Selama masa kehamilan, tentunya kamu tidak hanya harus memperhatikan diri sendiri, tapi juga orang-orang di sekitar.

Apalagi, jika kamu adalah seorang ibu rumah tangga. Oleh karena itu, besar kemungkinan kamu mengalami kesulitan dalam mengatur segala sesuatunya sehingga mengambil jalan pintas untuk menyehatkan tubuh. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan kemasan.

Sebenarnya, tidak ada yang salah dengan buah tersebut. Namun, kebanyakan makanan kalengan atau kemasan mengandung zat pengawet yang cukup tinggi. Zat tersebut dapat menjadi racun bagi kamu dan bayi. 

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Kandungan Nutrisi serta Manfaat dari Buah Jeruk untuk Ibu Hamil, Ada Efek Sampingnya Juga

BACA JUGA:12 Obat Diare untuk Ibu Hamil yang Aman untuk Kandungan, dan Tidak Bahaya

Itulah buah-buahan yang harus dihindari untuk program hamil. Nah, agar program hamilmu berjalan lancar hingga mendapatkan keturunan, ada berbagai jenis vitamin yang harus kamu penuhi, seperti vitamin K, vitamin E, vitamin A, vitamin B12, dan vitamin D. (*)

Sumber: